Mein Kursangebot für dich

Yoga in Lütjenburg und Hohwacht


Präsenzkurse
Yoga in Hohwacht
Beginn: Dienstag,07.09.2021 um 17.30 Uhr
Ort: Hotel Hohewacht. Bei gutem Wetter gehen wir in den Kurpark.
Kosten: 130 Euro für 10 Kurseinheiten á 90 Minuten

Neustart
Präventionskurs Yoga
Beginn: Mittwoch 06.10.2021 um 9.00 Uhr
Ort: Tanzsportcentrum Phoenix, Oldenburger Str. 14 ,24321 Lütjenburg
Kosten: 130 Euro für 10 Kurseinheiten á 90 Minuten 

Die Grundhaltungen des Yoga sind dir vertraut, dann hast du in dieser Kurseinheit die Möglichkeit, dich weiterzuentwickeln.
Es werden Asanas vertieft, weiterführende Pranayamas und Meditationsübungen praktiziert.
Ein Exkurs in die Philosophie des Yogas ist fester Bestandteil dieses Kurses.



*Neustart*
Online-Yoga Einsteigerkurs via Skype
Beginn: Ab Herbst 2021
Kosten: 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten belaufen sich auf 130 Euro und werden von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschußt.

In diesem Kurs übst du die Grundhaltungen des Yogas, die deinen Körper kräftiger, flexibler und vitaler halten. Unterschiedliche Entspannungstechniken, wie z. B. progressive Muskelrelaxation und Tiefenentspannung, entspannen deinen Körper.
Du erlernst unterschiedliche Atemübungen, die dich physisch und mental ruhiger werden lassen oder vitalisieren.

Anmeldung:
Nicole Kaiser
nkaiseryoga@gmail.com

Weitere Online-Yogakurse findest du unter dem Reiter Flexible Online-Kurse.